은은한

몸에 그렇게 좋다는 노니, 왜 약으로 만든 건 없을까 연일 TV와 쇼닥터들이 노니 예찬에 열을 올리고 있다. 연일 TV와 쇼닥터들이 노니 예찬에 열을 올리고 있다. 한물간 브라질너트나 아로니아의 재림처럼. 해독작용이 뛰어나 염증 억제에 많은 도움을 주고 피부 재생, 면역력 강화, 항산화, 다이어트, 성인병 예방, 당뇨, 콜레스테롤, 암, 면역증진, 관절염에 효과적이라는 과대 허위선전은 여느 건강식품과 다르지 않다. 어떤 학문적, 과학적 근거가 있어서가 아니라 '종잇값에도 미치지 못하는 파지급의 학술지에 엉터리 논문이 실렸거나 토착민의 구전으로 내려오는 주장에 불과한데도'라는 생각이다. 한편은 쇼닥터와 짠 건지 홈쇼핑과 동시 방영이 한창이다. 한 마디로 엉터리들의 온 퍼레이드를 방불케 한다. 이 또한 한탕..

일주일에 꼭 한 번은 읽어야 할 90세 노인이 쓴 글 이 글은 우리가 적어도 일주일에 한 번은 꼭 읽어야만 하는 글입니다. 반드시 끝까지 읽어보도록 하십시오!!! 이 글은 오하이오주 클리브랜드의 플레인 딜러(Plain Dealer)에 사는 90세 노인인 레지나 브렛(Regina Brett)이 쓴 글입니다. “나이가 들어가는 것을 기념하기 위해 나는 예전에 내가 인생에서 배운 45가지의 교훈을 글로 적었다. 그 글이 내가 인생에서 지금까지 썼던 가장 유용한 칼럼이다. 내 나이는 이제 8월이면 90이넘는다. 그래서 이 시점에 다시 한 번 그 칼럼을 게재한다.“ 1. 인생은 공평하지 않습니다. 하지만 그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다. 2. 의심이 들 때는 그저 약간만 앞으로 전진 하십시오. 3. 인생은..

여러분은 임영웅하면 무엇부터 떠오르시나요? 제가 처음 임영웅을 미스터트롯에서 본 이미지는 청년이지만 참 단아하다라는 느낌이었습니다.저도 음악을 좋아했지만 사실 트로트는 몇년전부터 들었었거든요... 아침 7시부터 FM 93.9를 고정으로 틀어놓으면 팝부터 시작해서.. 클래식 .. 영화음악 .. 다시 팝으로갔다가 ..4시부터는 유리상자의 박승화가 진행하는 가요프로를 맥없이 듣곤했었드랬죠.... 가요를 들으니..언젠가부터 가사들이 너무 가슴에 와닿는거예요..기쁠때는 기쁜대로 .. 슬플때는 슬픈대로 주구장창 그러게 몇년간은 라디오를 옆에 끼고 살은것같아요.^^* 그러다 미스트롯을 보게되었고..연이어 미스터트롯도 열혈팬으로 보게되었답니다.. 지금도 기억합니다.. 바램을 부르던 그날.. 얼굴은 단아하지만 .. 무언..

연초록이 올라오기 시작하는 4월의 봄입니다매주 남한산성을 오르지만 올때마다 느끼는기분..참 조타..;입니다 지금은 벗꽃이 우리를 반겨주지만 남한산성에 또다른 좋은곳을 소개시켜드리고싶네요 그건 바로 농수산물직거래장인대요 남문을지나 중앙로타리에서 경기도광주방향으로 내려오시면 오른쪽으로 농산물 직거래장터가 보입니다 남한산성내세서 거주하시는분들이 조합을 만들어서 운영하고 있네요저도 갈때마다 사는날도 있고 그냥 구경만하고 오는 날도 있는대요깔끔하게 다듬어서 진열해놓으시니구매충동도 일어나구요맛깔스럽게 담군 김치도 가끔은 사가지고오긴하답니다 가지런히 놓은쪽파도봄나물도 한번쯤은 사다 먹는게 좋을것같아요너무 깔끔하죠?이른시간인대도 몇몇분들은 구매도하시구요저도 몇가지는 사가지고왔어요가락시장도 가끔은 가는편인데 덤으로 주는..

은은한입니다. 날씨가 너무좋으네요 봄이되면 운동을 시작해야지 미음먹었는데 조석간 기온차도많이나고 횡사에 잠시 머뭇거리다가 어제 4월1일 부로 운동을 시작했습니다 시계를보니 12시였어요. 오늘은 아무런계획없이 걷기만하려구요 서울공항길을 따라 세곡동쪽으로 가면 나무들이 많아서 약간의 햇빛을 쏘일수있다는 생각이었어요 길가에 철쭉꽃 몽오리가 곧 꽃잎을 터트리려고 잔뜩기다리고있는 모습도 보이네요. 오늘따라 하늘도 눈이부시도록 파랗습니다 얼마만의 하늘을 구경하는건지 그동안 하늘한번 제대로 못보고 지낸것같으네요 ^~* 걷다보니 서울진입로인 세곡동이 나오네요 세곡동에 있는 리엔파크아피트가 보이면서 직진하면 수서방향이구요. 오른쪽으로 들어가면... 세곡천이 보이네요. 성남 누비길따라 세곡천까지와서 아랫길로 내려가봤습니다..

브레이브걸스 유정, 4월 걸그룹 개인 브랜드 평판 1위 걸그룹 개인 브랜드 평판 2021년 4월 빅데이터 분석 결과, 1위 브레이브걸스 유정, 2위 블랙핑크 로제, 3위 브레이브걸스 유나 순으로 분석되었다. 한국기업평판연구소는 걸그룹 개인 브랜드 평판 빅데이터 분석을 위해 2021년 3월 18일부터 2021년 4월 18일까지 걸그룹 개인 545명의 브랜드 빅데이터 129,168,719개를 추출하여 걸그룹 개인 브랜드에 대한 소비자들 행동분석을 가지고 만든 참여지수, 미디어지수, 소통지수, 커뮤니티지수로 브랜드평판지수를 분석하였다. 지난 2021년 3월 걸그룹 개인 브랜드 빅데이터 120,695,250개와 비교하면 7.02% 증가했다. 브랜드 평판지수는 소비자들의 온라인 습관이 브랜드 소비에 큰 영향을 끼..

아침을 안 먹으면 정말 살이 빠질까? 간헐적 단식의 ‘충격적인’ 연구 결과 바쁜 아침, 아침 식사를 챙겨 먹는 사람이 많지 않다. 실제로 국민건강 영양조사 결과에 따르면 1998년에 비해 2018년에는 아침 결식률이 약 3배 정도 증가했다. 그중 대부분이 간헐적 단식을 위해 아침을 거른다는 답이 많았다. 아침을 거르면 정말 살이 빠질까? 이에 대해 정선화 임상영양사가 궁금증을 해결해줬다. 아침 식사를 거르면 몸이 필요로 하는 영양소와 에너지가 부족해지는 것으로 알려져 있다. 특히 포도당을 주 에너지원으로 이용하는 뇌 활동이 제대로 이루어지지 않아 집중력과 사고력이 떨어져 학생들에게는 집중력, 직장인들에게는 업무의 효율성이 떨어질 수 있다. 또한, 아침 결식이 과식과 폭식으로 이어져 비만할 가능성이 커진다..

이승만·DJ 사이 누운 그녀.. 왕 낳고 왕 쉰다, 명당 중 최고 명당 [한국의 명당] 심재 학당과 함께 하는 풍수 답사 (1) "남양주 묘지는 풍수상 좋은 땅이 아니오" 그녀가 죽은 지 1년 만에 이장을 한 뒤 손자부터 줄줄이 임금에 오르는데 대통령들 묘보다 명당인 이곳은.. 서울 동작구에 있는 국립 서울현충원. 보통 시민들에겐 ‘동작동 국립묘지’라는 표현으로 더 익숙한 곳이다. 나라와 민족을 위해 목숨을 바친 국가유공자들이 잠들어 있다. 1955년 7월 국군묘지로 조성되었다가, 1965년 국립묘지로 승격되어 군인이 아닌 유공자들도 안장 자격을 얻게 되었다. 그래서 이승만 박정희 김영삼 김대중 등 대통령들과 각계 저명인사들도 묻혀 있다. 현충원은 그런 남다른 의미를 가진 만큼 국가에 충성을 약속하는 정..

"수차례 극단적 선택 시도했다"… 기구한 인생사 고백 "딸들도 원망해, 현미가 오해 풀어줘" 고마움 전하기도 가수 박재란이 두 번의 이혼을 겪은 아픔과 함께 기구한 인생사를 고백했다. 지난 9일 방송된 KBS1 프로그램 '아침마당'속 코너 '화요초대석'에는 가수 박재란이 게스트로 출연했다. 먼저 이날 박재란은 자신의 수입에 대해 "많이 벌었다. 하지만 그때는 돈에 대한 개념이 없었다. 하루에 여섯 군데씩 공연을 다니고 그랬다. 화장실 갈 시간도 없었다. 평생 그렇게 돈이 들어올 줄 알았다"라고 떠올렸다. 또한 첫 번째 결혼 실패 후 두 딸들과 헤어졌고, 미국으로 이주를 했다는 박재란은 "미국으로 가서 한인 사회에서 노래하며 돈을 벌었다. 행사가 많았다. 당시 행사비가 우리나라 돈으로 최소 1000만원 정..