은은한

간식 끊고.. 1만 보 걷고.. '특훈' 석 달 만에 당뇨 탈출 햇빛 최연호 교수가 병원 주변에 있는 산책로에서 걷기 운동을 하고 있다. 최 교수는 3개월 동안 집중적인 건강 관리를 통해 당뇨병, 고혈압, 고지혈증에서 탈출했다. 《최연호 삼성서울병원 소아청소년과 교수(57)는 국제적으로도 유명한 의사다. 헬리코박터 파일로리균에 감염된 아이들이 철분 결핍으로 빈혈에 걸릴 수 있다는 사실을 규명한 그의 논문은 미국 소아 위장 관학 교과서에도 실렸다. 소화기에 생기는 염증 질환인 소아 크론병 치료의 과학적 근거를 규명하기도 했다. 성균관대 의대 학장도 맡고 있는 최 교수는 의사들의 인성을 특히 강조한다. 의사들이 의학 지식에만 치중하면 환자와 소통하기보다는 치료 대상으로만 여길 수 있다는 것이다. 학장에 취임..

코로나19 예방접종 사전예약 시스템 코로나19 예방접종 사전예약 시스템 ncvr.kdca.go.kr 예방접종센터는 무엇인가요? 코로나19 예방접종센터는 안전하고 신속한 예방접종을 통해 빠른 시간 내 전 국민 집단면역 확보와 초저온 냉동고 설치, 백신 전처리 과정 등 숙련된 기술이 필요한 코로나19 핵산백신(mRNA) 접종을 위해 설치된 대규모 접종기관입니다. 예방접종센터는 어디에 설치하나요? 예방접종센터는 백신 도입 시기 및 물량을 고려하여 중앙-권역 지역 예방접종센터를 단계적으로 추가 설치하고 있습니다. 예방접종센터는 운영시간은 어떻게 되나요? 예방접종센터는 접종대상자의 편의성 제고를 위하여 주말 및 공휴일을 포함하여 주6일 운영을 기본으로 하며, 운영 요일 및 운영 시간(주간, 야간) 등은 지자체 상..

공장이전으로 활기 잃었다가 스타트업·연예기획사들 천국이된 성수동 패션 분야 유니콘(기업가치 10억달러 이상 스타트업) 무신사는 지난해 서울 강남구 압구정동에서 성동구 성수동의 한 공유 오피스로 사무실을 옮기면서, 841억원을 들여 성수동 일대 건물과 토지도 매입했다. 업계에서는 무신사가 성수동을 ‘무신사 타운’으로 만들 것이라는 말이 나온다. ‘배틀그라운드’라는 게임으로 세계적인 인기를 누리고 있는 토종 게임 업체 크래프톤도 650억원을 들여 성수동에 신사옥을 준비 중이다. 한때 ‘서울 제조업의 심장’이라 불리는 공업 지역이던 성수동은 1990년대 공장들이 수도권 외곽으로 이전하면서 활기를 잃었다. 하지만 최근 들어 유명 스타트업과 연예 기획사들이 모여들며 제2의 전성기를 누리고 있다. 성수동은 교통이 ..

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오연준 제주에서 2006년 출생하였다 대한민국의 모든사람들이 아끼고 귀여워하는 가수이다. 그의 청아하고 맑은 목소리는 온국민을 힐링하게 해준다 굵직굵직한 국제행사에 만히 참여하여 인지도도 높아 앞으로으 성장이 기대가되는 가수이기도하다 2018년 평창 동계 올림픽 폐막식에서 올림픽 찬가, 2018년 4월 남북정상회담 만찬에서 고향의 봄과 바람이 불어오는 곳을 부르고 이 밖에 굵직한 국제 행사에 참여하고 뛰어난 곡 해석력과 더불어 아름다운 음색으로 큰 사랑을 받고 있다. 제주소년 오연준이 천상의 목소리로 부르는 '어메이징 그레이스' / 비디오머그 오연준 -고향의 봄 "내가 사는 제주에 봄이 오면은" [69주년 추념음악회 KBS 제주] 오연준 - 섬집아기(LIVE) - OH YEON JOON - An Isla..

"아침 이렇게 들면 보약 필요 없어!" 아침식사는 길게는 15시간 이상 되는 공복 기를 멈추고 대사 작용의 시작을 알리는 일이다. 보건복지부가 발표한 국민건강통계에 따르면 한국인의 아침 결식률은 20%로 점심 6%, 저녁 3%에 비해 3~6배 이상 높다. 게다가 해마다 조금씩 그 비율이 늘고 있는데 특히 20대의 아침식사 결식률은 37%로 가장 높았다. 아침에는 대부분 입맛이 없다, 출근 준비로 바쁘다 등의 이유로 아침식사를 건너뛴다. 하지만 이는 잘못된 습관이다. 서울 삼성병원 임상영양팀이 소개하는 에 대해 지금부터 알아보자. ◇ 아침식사는 "황제가 먹는 보약처럼" 아침식사는 하루를 활기차게 시작하는 원동력이다. 공부를 하거나 일에 집중하기 위해서는 두뇌를 활성화시켜야 하는데 아침을 거르면 두뇌활동에 ..

서울대병원·서울아산병원 간암센터, 용호상박 좋은 경쟁자는 축복이라는 말이 있듯 의료계에도 선의의 경쟁이 스스로를 키운 사례가 많다. 서울대병원과 서울아산병원의 간암센터가 그 예라 할 수 있다. 두 병원은 간암 시술, 간이식 등 서로 경쟁하듯 우리나라 간암치료의 새로운 시대를 열고 있다. 비슷한듯 다른 두 병원 간암센터의 특징을 알아봤다. 엄청난 환자 수를 자랑하는 병원 두 병원 간암센터의 비슷한 점은 많은 환자 수다. 환자들이 인정하는 병원이란 의미이기도 하다. 서울대병원 간암센터의 환자 수는 2011년 4월 월 1200명을 시작으로 2012년 7월에는 월 2132명으로 크게 증가했다. 또 2011년 기준으로 간암센터에서 새로 간암을 진단받은 환자 수는 연 1200명, 간암 연 입원 환자 수는 3600명..

우리의 감각기관은 움직임과 질감, 질서, 내재된 패턴 그리고 소리와 냄새까지 정확하게 보여주도록 진화해왔다. 그런데 그 자세한 정보가 뇌에 전달되었을 때, 우리의 의식이 종종 그 정보를 왜곡하고 편향시킨다는 것이 문제다. 스스로를 속이는 자기기만을 행하는 것이다. 그리고 자기 자신을 실제보다 과대평가하기도 한다. 왜일까? 우리의 감각기관은 현실을 거의 실재하는 그대로 인식할 수 있도록 정밀하게 진화했다. 그런데 정보가 뇌에 전달됐을 때, 우리 의식은 종종 그 정보를 왜곡한다. 스스로를 속이는 ‘자기기만’을 행하는 것이다. 부도덕한 행위를 스스로 합리화하며 자신을 실제보다 과대평가한다. 이유가 뭘까. 이 책은 이런 물음에서 시작한다. ‘기분이 좋아지기 때문’이라고 설명한다. 자기기만이 스스로 기분이 좋아지..

대한민국의 의사. 중증 외상 분야 및 간담췌 외과 전문의로[9] 외상 및 외상 후 후유증, 총상 치료 부문에서 한국 최고 권위자이자 2018년 이후에는 대한민국에서 가장 유명한, 말 그대로 국가대표급 의사가 되었다. 이국종 교수가 이끄는 아주대병원 외상외과 의료팀 역시 대한민국 최고의 외상외과 의료진으로 꼽힌다. 전국에서 가장 규모가 큰 외상 센터이며, 정부 기관 및 군 기관과도 밀접한 관계를 맺고 있다. 가벼운 형식의 대담 프로그램에 나가서 인터뷰를 하거나, 뉴스룸에서 인터뷰를 하기도 하고, 국회에 증인으로 출석하는 등 대한민국 응급 의료 시스템에 대한 문제 제기, 그리고 의료 체계 구축에 대한 열정으로 현재 의료 시스템의 현실을 알릴 수 있는 곳이 있다면 인터뷰나 방송 출연을 마다하지 않는 편이다. ..

몸에 좋은 채소, 과일 중에 참외를 빼놓을 수 없다. 요즘은 계절 구분 없이 구입해 건강식으로 먹을 수 있지만, 가격이 많이 올라 부담이다. 참외는 단맛에 비해 열량이 낮고 수분 함량이 90%에 달해 다이어트에도 좋다. 임신부에게 꼭 필요한 엽산이 많아 하루에 1개만 먹어도 권장량을 충족할 수 있다. 참외의 건강효과에 대해 알아보자. ◆ 뛰어난 미백효과, 노화 예방.. 엽산이 중요한 이유 참외를 자주 먹으면 자외선 차단에 도움을 줘 기미, 주근깨 예방에 좋다. 주름살이 생기는 것을 막는데 효과적이고 미백효과도 뛰어나다. 참외에 풍부한 비타민C 등 비타민 성분이 이런 역할을 한다. 특히 참외는 임신을 준비하는 여성들에게 좋다. 엽산이 많아 태아의 선천성 기형을 예방하는데 도움을 줄 수 있다. 엽산은 핵산을..